Skip to main content

MEHR ENERGIE IM LEBEN

- durch Pranayama/Atemübungen und Meditation -

Der Atem drückt nicht nur unsere momentane Befindlichkeit aus, wir können mit ihm durch Atemübungen direkt Einfluss auf unser Wohlbefinden nehmen. Die Lungen werden gereinigt, Körper und Geist belebt. Pranayama entspannt und eignet sich hervorragend bei der Stressbewältigung. Die Lebensenergie wird erhöht. Selbst Kranke, die keine Yogaübungen machen können, profitieren. Die angeleiteten Meditationen wirken unterstützend.



Samstag   15. Juni   09:00 – 11:00
Kosten: 30 €



MEHR ENERGIE IM LEBEN

- durch Asanas/Yogaübungen und Flows -

Eine Asana ist eine Körperübung, die in diesem special ruhig und beständig gehalten wird. So können sich ihre tiefen, energiespendenden Wirkungen in Körper und Geist entfalten. Durch Flows kommen wir zu tiefer Entspannung, so daß die neue Energie gut durch alle Systeme strömen kann.



Samstag   22. Juni   09:00 – 11:00
Kosten: 30 €